Якщо ти хочеш стати: - СИЛЬНІШЕ - СПОКІЙНІШЕ - ЩАСЛИВІШЕ тоді йога - це заняття для тебе... У цій книжці ти знайдеш зрозумілі покрокові інструкції, з якими зможеш опанувати два йога-комплекси: один для бадьорості й енергії, другий - щоб заспокоїтися та знизити напругу. Ти також ознайомишся із простими техніками медитації і усвідомленості. Поєднувати школу, дім і друзів буває непросто, однак заняття йогою допоможуть тобі набути сили й упевненості в собі.
Характеристики
Автор
Ребекка Ріссман, Колонель Мутард
Кількість сторінок
64
Мова
Українська
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2021
Формат
195x235x12мм
Відгуків: 0
Відгуків про цей товар ще не було.
Питань: 0
Немає запитань про цей товар.